专家谈年龄和网瘾

　　网络成瘾综合症是指在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控,是一种潜意识中的满足感。当遇到挫折，如学业上失败、工作上的失落、社会交往恐惧、失恋、家庭打击等，为了寻求解脱，而沉溺于网络之中，使这种埋藏在潜意识中的压抑得到释放。

　　济南神康医院的杨凤仙医师说：网瘾与年龄无关，造成网络依赖的原因主要是压力和孤独感，网络虚拟世界的轻松和放纵可以让人暂时摆脱现实环境的压力和孤独，久而久之，就会对网络产生依赖，不愿意回到孤独的现实世界。据统计网民已突破6亿，占总人数的1/3，其中青少年占到网民的首位，随之而来的便是老年人的网络成瘾症，这便造成老年人子女的担忧。很多人的网瘾都是在寻求一种心里解脱，这是与年龄无关的。

　　怎么预防网络成瘾症

　　1、在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。

　　2、注意操作姿势。荧光屏应在与双眼水平或稍下位置，与眼睛的距离应在60厘米左右。敲击键盘的前臂呈90度。光线柔和不可太暗。手指敲击键盘的频率不宜过快。

　　3、平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。

　　4、在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。

　　5、出现早期症状，应及时停止操作并休息。

　　6、一旦出现网络成瘾症，不要紧张，要尽早到医院诊治，必要时可安排心理治疗。

　　如何治疗网瘾症      >>>“中西医结合”<<<

　　中西医结合治疗 运用我国精神疾病专用药“解郁安神系列中药”结合西药治疗，以西药控制症状，中药逐渐消除西药所产生的毒副作用，从源头上作用于脑细胞，激活中枢神经系统，使精、气、神三者关系正常，达到治疗的目的。西医治标，中医治本，中西合璧，疗效显著。

　　心理减压治疗 创造良好的疏导环境，激发患者新的求治意向和自信心，利用厌恶条件反射作手段，破坏病态心理动力定型，直到患者能自我控制病态意向与观念完全消失为止。巩固正常健康的心理动力定型，注意防止外界不良刺激，取得社会的支持与配合。

　　rTMS经颅磁物理治疗　rTMS经颅磁治疗仪适合初发精神疾病患者，以及多次治疗未见好转的病患。快速修复损伤的脑细胞，改善脑部供血供氧和脑损伤引起的相关症状，激发神经系统防御保护机制，费用低，副作用小。

　　针灸 针灸打通心经，选督脉等镇静安神;选胃经主食欲、强身体，调节情志;选肝经通疏泄，抒发情绪;选胆经醒脑，治头晕目眩;选肾经祛失眠多梦。根据患者病情选择适当的穴位，疏通经络，打通经脉，让气血畅通，控制病情。采用针灸的同时，还引入了耳穴埋豆疗法，配合针灸治疗抑郁症、精神分裂症等。根据患者的病情，可选取耳穴埋豆，具有镇静安神，调节情绪的作用。

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