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他曾经受失眠之苦,现在睡得比婴儿还香

       文章来源:济南神康医院     24小时预约专线:0531-88190909

  张南,今年40岁,自己经营一家装修公司。在外人看来事业有成,夫妻和睦,很令人羡慕。然而没有人知道张南在表面风光的同时,也承受着常人难以想象的压力:张南特别忙,应酬很多,12点之前经常不能入睡,因为是自家生意,所以他事事都亲力亲为,恨不得一天有25个小时。在潜意识中,他想把一切都置于自己的掌控之中,不能接受任何不确定性。在他看来,睡觉越晚能处理的工作就越多,如果早早休息,他会本能地产生焦虑。最近1年,张南经常出现入睡困难,睡着之后又噩梦不断,经常睡不到两个小时便会醒过来。长期的失眠令张南痛苦不堪,每到晚上,就怕上床睡觉,一直到深夜太疲倦才朦朦胧胧的睡觉,但是睡眠不深,一点声响都会把他惊醒,甚至对睡觉产生了恐惧。这样的睡眠导致张南白天感觉疲乏无力,不但没有精神、萎靡不振,还经常出现头晕、胸闷、心悸等症状,记忆力减退,无精打采,工作能力明显下降,严重影响了他的工作和日常生活。

  之前,他也曾四处寻医问药,但是治疗效果不佳。不堪为失眠所苦的张南,来到济南神康医院。张淑芹院长结合他的病史和检查项目综合分析,张南的失眠是因为压力过大引起的,临床上称之为压力性失眠。

  面对有些焦虑的张南,张院长告诉他,人到中年后,家庭、事业各种琐事集于一身,承受着来自各方面的压力,失眠问题往往就会显得特别突出,这种现象比较普遍,并非他一人的“专利”。看到张南稍稍放松一点,张院长又给他安排了一次疏解压力的心理治疗,并建议住院治疗,因为住院治疗对病情的好转帮助比较大,护理人员可以监测失眠患者的睡眠情况,随时调整药量及治疗方案。经过与张院长的沟通,张南同意住院接受专业系统治疗。

  针对张南的症状,医生从补益入手,对症下药,采用中医的辨证调理,来改善他的睡眠质量,辅以鬼门十三针疏通经络、调节阴阳,加强治疗效果,再结合现代高科技的物理治疗和心理减压治疗,久已无眠的张南在治疗后的第3天,便已经可以连续睡4个小时以上了。

  在接下来的治疗中,张南坚持服药、扎针灸,做磁疗,心理减压,经过一段时间的系统治疗,他逐渐摆脱了困扰他一年多的失眠,心情也舒畅了。

  出院时,医生嘱咐张南平日要做好自我护理,例如:睡前到户外散步放松一下心情;上床前先用热水泡脚;经常保持一种平和的心态,还应注意自己的饮食结构,以清淡为主,晚餐少吃一点,睡前喝牛奶对助眠也有很大帮助。

  专家有话说:

  济南神康医院精神疾病专家张淑芹主任介绍,调查显示,我国成年人的失眠患病率为57%,约50%的失眠症患者伴有各种精神疾病 。其中从事IT、管理等脑力劳动的白领人士患上“压力性失眠”的几率最高。由于他们个人不良的生活习惯、压力过大、长期心理压抑等原因,常常有头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等症状出现,常年受着入睡困难、易醒、多梦、早醒、醒后不易入睡等失眠问题的困扰。压力性失眠患者都需要好好调整自己的情绪和生活状态,平时注意保持心情舒畅,辛辣刺激食物少吃,戒烟酒茶,按时休息,适当锻炼。偶尔一次失眠不是什么大事,但如果长期失眠严重影响生活质量,就应该引起重视,及时去专业的医院寻求专业的帮助。

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专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。
咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号

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济南神康医院是山东省精神心理疾病专科医院。省医保、市医保、新农合定点医院,多年来一直探索于精神疾病的病因、临床治疗领域,医院中西医结合诊治精神疾病,帮助精神疾病患者回归社会和家庭。...【详情】

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