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女生抑郁症学校坠亡 如何预防青少年抑郁症?

       文章来源:济南神康医院     24小时预约专线:0531-88190909

  4月26日凌晨3时,据安徽省宣城市郎溪县人民政府微信公众号发布的通报称,近日,郎溪县惠园学校发生一起七年级女生坠楼死亡事件,事件发生后,郎溪县委、县政府立即成立由相关部门组成的联合调查组开展调查。经调查:刘某某曾与同学在交谈中流露出悲观情绪,并在日记中自感患有抑郁症,多次在网上查询相关信息,暴露出轻生厌世念头,并于4月13日按开学日期为自己的生命作了“倒计时”。

  事件回顾:

  2020年4月23日,郎溪县惠园学校七年级开学,上午8时23分左右,该校女生刘某某由其母亲陪同入校,后到住宿的4楼404宿舍,期间与舍友数次进出宿舍,帮助搬运行李,最后与舍友回到宿舍。舍友在整理床铺时,刘某某自行搬一板凳来到隔壁406宿舍对面的护墙处,爬上护墙并面朝内背朝外坐在护墙上,被舍友发现,舍友两次劝说危险让其下来,刘某某反问:从这里跳下去会不会死?9时30分左右,两名舍友目睹刘某某自行后仰坠楼,随即大声呼救,宿管教师发现情况立即拨打“120”、“110”,并积极组织抢救。后刘某某经医院抢救无效死亡。

  关注青少年心理健康,警惕抑郁症低龄化

  近年来,抑郁症低龄化的趋势引起了家庭、学校乃至社会的广泛关注。济南神康医院张淑芹院长介绍,目前青少年患抑郁症的比例达到该病症总患者人数的近20%,光张院长每月就会接到不下100位这样的青少年患者前来咨询和治疗。张院长说道,青少年抑郁症在一定程度上会影响到他们的成长,因此对青少年抑郁症的治疗一定要及时、彻底。作为家长,在对青少年抑郁症患者的日常照顾上要更加仔细。

  张院长指出,抑郁症有70%左右是大脑神经递质出现异常,是生物学因素的作用,30%来自于外界精神压力。青少年抑郁症多是个人性格因素及较重的学业压力引起的,青少年抑郁现象应广泛引起家长的重视,若青少年抑郁症没有得到有效的控制,后果不堪设想。

  抑郁症和“厌学”要区分开

  张院长认为,很多青少年的抑郁症最突出的表现就是不愿意去学校甚至是厌学,而有些家长和老师可能简单的认为就是学习压力太大,归咎于“学校恐惧症”。其实情况并不是想象的这么简单。

  普通的“学校恐惧症”或者厌学,往往在学校里是情绪异常,但是一旦下课了、出了学校或者回到家里就是非常正常的了;但如果是抑郁症,无论是在学校里上课还是回到家,情绪都是异常的。

  这些学生的智商往往是正常的,甚至是超常的,他们都十分清楚自己周围的同学在认真学习,在天天进步,但自己却没有动力。

  有些人可能认为抑郁症就是坐在角落表情呆滞甚至沉闷,其实抑郁症的典型表现就是对事物“缺少愉悦感”,无论做什么事情都体验不到其中的乐趣,没有动力,这都是抑郁症的典型心理感受。

  抑郁症的诊断其中一个非常重要的标准就是“影响正常的学习、生活”,有些严重抑郁症的青少年往往最后就是不得已休学,这就具备抑郁症的治疗指征了。

  “叛逆”和抑郁症有区别

  张院长指出,青少年所患的往往很多都是“双相抑郁”。有研究表明,18岁以下的首发抑郁症患者被诊断为“双相抑郁”的占75%,而且患者年龄越小,“双相抑郁”发生率越高。这种抑郁症患者的情绪大部分情况下是抑郁,但是情感呈现“高潮、低谷、高潮、低谷”的波浪形状态。虽然就目前精神医学来看,青少年“双相抑郁”的机理尚不完全清楚,但可能和青少年更容易发生情绪波动有关。

  在精神医学里有一个名词叫做“品性障碍”,也就是“叛逆”,比如说打架、不服老师管教、跟父母对着干等等,这种虽然也是有“双向抑郁”中的“亢奋”的表现,但是如果没有影响正常的学习生活,一般并不是“双相抑郁”,但只要存在对生活学习有影响,就应该来医院检查。

  如何尽早发现抑郁症苗头?青少年抑郁症的表现

  青少年抑郁症到底都有哪些表现呢?又该如何正确地进行辨别呢?对此,张淑芹院长介绍说,青少年抑郁症最常见的症状表现归纳起来主要有六种:

  1、身体不适,似病非病。青少年抑郁症患者一般年龄较小,不会表述情感问题,只说身体上的某些不适。如有的孩子经常用手支着头,说头痛头昏;有的用手捂着胸,说呼吸困难;有的说嗓子里好像有东西,影响吞咽。他们的“病”似乎很重,呈慢性化,或反复发作,但做了诸多医学检查,又没发现什么问题,吃了许多药,“病”仍无好转迹象。

  2、情绪低落,坦途无悦。很多青少年抑郁症患者在面对达到的目标、实现的理想、一帆风顺的坦途,并无喜悦之情,反而感到忧伤和痛苦。如考上名牌大学却愁眉苦脸、心事重重,想打退堂鼓。有的在大学学习期间,经常无故往家跑,想休学退学。

  3、不良暗示,适应障碍。主要表现在两个方面:一是潜意识层的,会导致生理障碍。如患者一到学校门口、教室里,就感觉头晕、恶心、腹痛、肢体无力等,当离开这个特定环境,回到家中,一切又都正常。另一种是意识层的,专往负面去猜测。如自认为考试成绩不理想;自己不会与人交往;自认为某些做法是一种错误,给别人造成了麻烦;自己的病可能是“精神病”,真的是“精神病”怎么办等。

  4、亲子冲突,反抗父母。患者在童年时对父母的管教言听计从,到了青春期或走上社会后,不但不跟父母沟通交流,反而处处与父母闹对立。一般表现为不整理自己的房间,乱扔衣物,洗脸慢,梳头慢,吃饭慢,不完成作业等。较严重的表现为逃学,夜不归宿,离家出走,跟父母翻过去的旧账(童年所受的粗暴教育,父母离异再婚对自己的影响等),要与父母一刀两断等。

  5、人际关系适应不良。可能在学校发生过一些矛盾,或者根本就没什么原因,患者便深感所处环境的重重压力,经常心烦意乱,郁郁寡欢,不能安心学习,迫切要求父母为其想办法,调换班级、学校或工作单位。当真的到了一个新的地方,患者的状态并没有随之好转,反而会另有理由和借口,还是认为环境不尽人意,反复要求改变。

  6、自残、自杀行为。重症患者会利用各种方式自残、自杀。对自残、自杀未果者,如果仅仅是抢救了生命,未对其进行抗抑郁药物治疗(包括心理治疗),患者仍有自残、自杀情况的发生。因为这类自残、自杀是有心理病理因素和生物化学因素的,他们并非甘心情愿地想去,而是被疾病因素所左右,身不由己。

  如何预防青少年抑郁症?

  抑郁症的最显著的特点就是心理压力大,心理承受能力低。青少年学生要学会自我调节和释放压力,预防抑郁症的发生。

  1、要树立信心,走出阴霾,重新塑造一个良好的人格。让自己变得更加开朗、开阔,更加阳光和乐观。

  2、其次,家人和朋友的情感支持和良好的人际关系很重要。当遇到挫折、感到压抑时,多和亲朋好友倾诉,敞开心扉,不要自己憋在心里,如果得到家人的关心和劝导,会很快走出心情的低谷。

  3、广泛的兴趣爱好能驱赶压抑的情绪,有益于心情调节和情感释放。比如绘画、书法、音乐、运动、旅游等。

  4、客观地定位目标,不要把自己的期望抬得太高,坦然面对一切。人的负面情绪很多时候都是由于现实与自己所期望的目标背道而驰或差距甚远产生的,越得不到越想得到,无形中给了自己太大压力。

  5、不要在乎别人的看法,不要拒绝求医。如果试用了很多方法都没有使自己好转,要主动地向专业医生寻求帮助。

  精神科专家建议

  家长平时要多注意孩子的心理健康,对于青少年抑郁症应该早发现早治疗。了解并认识青少年抑郁症,对家长和孩子至关重要。在孩子确诊抑郁症后,家长和孩子都不要有过重的心理负担。因为轻到中度的抑郁症,心理干预治疗即可,关键要孩子能调整心态,让他学会把心灵深处的苦恼跟朋友、亲人说出来,避免憋在心里。希望每一位家长在关注孩子学习的同时,亦关注其心理变化,给孩子一个身心健康的未来!

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