担心被公司辞退 女子患上强迫症

　　我们都知道，强迫症是一种让人很痛苦的精神疾病，强迫症患者往往反复做着同一件事情，比如说总感觉出门后门没锁，或是洗手洗不干净，反复搓洗。他们也知道没有必要重复做，这让他们很矛盾，但是不做反而会更痛苦!

　　心理疗法是强迫症治疗方法有效的。

　　我们曾经遇到这样一些疑似强迫症状的患者。举一例：李女士，一家外贸公司的职员，本来工作就很卖劲的她，听说“公司压缩开支并整合部门，个别员工可能被辞退”的传言，李女士更加努力工作。公司安排她给客户邮寄资料，她总是担心害怕自己会不小心丢失。本来已经把资料完整地装进信封，但是她仍然反复检查多次。寄出后她还要担心客户是不是收到资料。 公司安排她通知同事开会时，她本来已经通知全体同事。由于担心忘记通知某一位同事，她有时连续多次通知一位同事，这为她带来不少烦恼。这种焦虑情绪还给李女士带来失眠、烦躁等症状。

　　治疗强迫症，济南神康医院致力于您的健康。

　　济南神康医院医师说，她的症状属于轻微的强迫症，是由于患者的焦虑情绪引起的。正确的减压方式可以避免这种症状。在工作中，首先要学会自我减压，采取积极心态应对工作中出现的问题。其次，寻求亲情帮助，多和家人交流工作的难题，空闲时间可以外出进行短途旅游。另外，避免过分关注某一负面消息，减少工作的压力。

　　济南神康医院承担着山东省乃至疑难及急重精神疾病的医疗。科研康复和健康促进工作，承担着多项科研课题的研究，逐步形成了精神分裂症、情感障碍、酒精依赖、睡眠障碍、老年精神医学、心理治疗、心理咨询与评估、和特色的诊疗科室、独立承担了中西医结合---“中西医结合”诊疗系统的科研课题、传承世界非物质文化遗产的中医针灸医学“针灸”等专利申请的科研课题，在精神疾病临床治疗领域的应用引起很大反响与关注。

　　济南神康医院精神科医师说，治疗强迫症需要注意以下几点

　　1、早期强迫症的治疗先学会放松的方法，然后由易到难列出强迫症的行为的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏，就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加脏物的刺激量，依次执行下去。

　　2、强迫自我治疗，当你开始进行强迫性的思维时，对自己大声喊"停"。当你在自我治疗的过程中遇到困难时，请别忘了向你身边的朋友或心理学家寻求帮助。这也是对于强迫症的治疗措施之一。

　　3、听其自然，此强迫症的治疗方法在于减轻和放松精神压力，任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它了。如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好了，东西好像没收拾干净就脏着呗。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，强迫症的症状是会慢慢消除的。

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　　若怀疑自己得了强迫症，好的方法还是去正规的专科医院，接受专业权威的医学检查，医生会通过更有效地评估你的相关行为的严重程度，再作定论的。

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