无规律生活易引起神经衰弱

　　济南神康医院医师表示，无规律生活容易引起神经衰弱，因此防治神经衰弱要避免无规律生活。

　　无规律生活易引起神经衰弱

　　为什么说无规律生活易引起神经衰弱呢?接下来来简单阐述下：

　　有节奏的音乐娓娓动听，使人心情舒畅，精神愉快;杂乱无章的声响令人心烦意乱，甚至有碍身心成年人健康。

　　原因之一、无规律生活易引起神经衰弱。有的人工作与休息的时间不分，药品饮食与睡眠美丽的时间不定，他们在晚上或午间休息时继续学习或工作;该进行文体活动时尚时，又觉得不习惯，或没有兴趣而不参加，对电视、电影也兴趣不大。

　　原因之二、而另有一些人则相反，漫无节制地过分娱乐，打麻将、下棋至深更半夜，甚至通宵达旦，妨碍正常的睡眠美丽，第二天勉强支撑着去工作，无精打采，头昏脑胀。有的人上夜班，白天也不睡，上街或做家务，等到休息日子再补偿睡眠美丽，甚至饿着肚子蒙头大睡一昼夜。

　　原因之三、任何事物都有其自然规律，人的生理活动时尚当然也不例外，觉醒、睡眠美丽、胃液的分泌、新陈代谢等都有一定的规律，即所谓“生物钟”节律。一个人如果偶因特殊情况暂时打乱了生活食品规律，那还不致有多大影响，但若长期地生活食品凌乱不规律，甚至违背了“生物钟”节律，反其道而行之，就必然会出现头昏、乏力、健康失眠、多梦、记忆力减退及工作能力下降等神经衰弱的表现。

　　神经衰弱的原因

　　济南神康医院医师指出，造成神经衰弱的原因主要有以下几点：

　　1.长期精神紧张，脑力活动过度，如不注意劳逸结合，如长期学习负担过重等。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。

　　2.精神受刺激，情绪不稳定也是主要的神经衰弱原因之一。例如，在日常生活中遇到各种矛盾而处理不当，或工作中受挫折等原因，均可赞成大脑负担过重引起功能失调而得神经弱。

　　3.和个人的身体素质有关。如有些人体质较弱，对自身的某些不适过分关切，多思善虑，不能妥善处理生活中所遇到的复杂环境，也会造成极大的精神心理负担，成为诱发神经衰弱的原因。

　　神经衰弱该如何治疗

　　济南神康医院是集临床、科研、治疗、康复为一体的国家正规专业治疗失眠、抑郁症、神经衰弱等精神疾病的专科医院。拥有由我国著名脑神经医师张淑芹主任、杨凤仙主任、黄书华主任、刘运美主任组成的医师队伍，以精湛的技术，成功研制出“神康中西医结合”，开展门诊、住院等多样化、系统化治疗方案，已成功康复各地患者众多。

　　医师温馨提示：相信通过介绍，大家已经对无规律生活易引起神经衰弱有所了解。无规律生活易引起神经衰弱，因此防治神经衰弱要避免无规律生活。

　　神经衰弱是一种不能忽视的精神疾病，如果置之不理，可能导致失眠症、抑郁症、焦虑症等严重精神疾病。如果患者朋友有神经衰弱的症状表现，应立即到正规的精神科医院进行咨询和治疗。

　　咨询QQ： 800169120 咨询电话： 0531-88190909

　　医院地址：济南市历下区工业南路41号(炼油厂对面)