【导语】抑郁症的症状?济南神康医院张淑芹主任医师表示,抑郁症是很严重的精神疾病,属于精神病里的一种, 抑郁症常被我们称为“第一号心理杀手”,让很多朋友感到害怕,因此,不少朋友都很关心抑郁症的症状,那么,抑郁症的症状有哪些?
【抑郁症的症状?神康医师解析抑郁症的普遍7种症状】
1、情绪忧郁
持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。这类情绪低落的压抑状态是原发性的、内源性的,即在没有明显外界因素的作用下发生的。
2、焦虑和激越
常见的抑郁症伴随的焦虑情绪状为坐立不安,心神不宁,出现莫名其妙的惊恐、多虑和焦躁不安,是一种病理性的紧张、恐怖状态,还可以出现易激动、易发怒。
3、脑功能下降
通常表现为思维困难,脑力劳动的效率明显下降。一向思维敏捷的科技人员或者白领人士患抑郁症后,常常会感到自己思维迟钝,记忆力下降,注意力不集中,思考困难,很难胜任日常工作。
4、消极思维
抑郁心境可以导致思维消极、悲观和自卑,患者犹如戴着有色眼镜看世界,感到任何事情都困难重重,对前途悲观绝望。
5、精神运动性阻滞
典型表现是行动迟缓,精力减退,缺乏兴趣和活力,总感到心有余而力不足,讲武和日常活动懒得去做,整天无精打采,身心疲惫,常想用睡眠来驱走忧郁或者烦闷。
6、躯体症状
主要有食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、阳痿或闭经、乏力等。躯体不适感可设计各脏器,自主神经功能失眠的症状比较常见。
7、睡眠障碍
抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍,发生率高达98%,表现为失眠、人睡困难、早醒、睡眠节律紊乱、睡眠质量差等形式。
【医师表示】在得知抑郁症的普遍症状后,可见其危害绝非一般疾病所能比拟。要想与疾病绝缘,还需做好心理上的预防工作才是关键。
【如何预防抑郁症?4个细节让你远离抑郁症】
1、注意睡眠、饮食和运动
如果你睡眠不佳,食欲不振,听任自己处于不良的生理状态,就会很容易出现低落情绪,久而久之就可能形成抑郁症。
2、明确个人的价值与目标
如果你现在已经出现了抑郁情绪,就应该检查一下你的人生目标和价值,检查一下你是如何消磨你的时间的,如果已经发生了偏差,需要及时加以调整。
3、建立和谐的人际关系
情绪问题的发生与一定的人际关系是相关联的,因此,要改善抑郁情绪必须有和谐的人际关系作保障,来自家人、朋友的心理支持是防止得抑郁的有效。
4、学会悦纳自我,接纳自己的不完美
在现实生活中那些易患抑郁症的人通常是那些比较善良、体贴具有利他精神的人,非常在意他人对自己的评价,当出现贬低自己的情况时,较容易出现情绪问题,所以,要学会悦纳自我,接纳自己不完美的一面。
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专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
济南神康医院是山东省精神心理疾病专科医院。省医保、市医保、新农合定点医院,多年来一直探索于精神疾病的病因、临床治疗领域,医院中西医结合诊治精神疾病,帮助精神疾病患者回归社会和家庭。...【详情】
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