一提到焦虑症的症状大家都不陌生,当问及“上班焦虑症”可能很多朋友都不是很清楚,随着工作压力的加大,年轻人患上了“上班焦虑症”,只要一提“上班”二字,就焦虑不安、精神紧张,上班后,整天全身无力,有些还伴有心跳加快、头晕、头痛,全身酸痛等症状。
上班焦虑症是当今社会新兴的心理疾病。因为焦虑情绪的蔓延和上班有着息息相关的关系,因此叫做上班焦虑症。那么,有了上班焦虑症怎么办呢?
心理医师指出,患“上班焦虑症”的患者90%左右是35岁以下的年轻人,他们大多是脑力劳动者,平时工作压力较大。节日期间,他们往往疲于各种亲友聚会、应酬,结果一上班就出现全身酸痛、烦躁、疲劳等病症,严重者还伴有失眠、头晕、头痛症状。
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如今,不少年轻人患上了上班焦虑症,只要一提“上班”二字,就焦虑不安、精神紧张,上班后,整天全身无力,有些还伴有心跳加快、头晕、头痛,全身酸痛等症状。患者的这些种种表现就像无厘头电影中的滑稽演员,总是被无缘无故的焦虑情绪缠扰。
有这种焦虑情绪的人,一般平时工作压力大,节日假期时,他们又把和亲友相聚的时间排得过满,得不到充分休息导致精神紧张身心疲惫。患者除应在近期多到户外运动、减少夜间活动外,还应注意休息及睡眠并多吃清淡食物,心态放松。
后,心理医师善意提醒大家,如果上班焦虑症长时间无法缓解,则要小心处理了。此时应尽快咨询专科医生并积极地进行治疗,防止上班焦虑症转化为更为严重的心理危机。此外,您现在就可以免费咨询本站的在线心理医生,让他们为您排忧解难。
专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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