四招教你消除考前强迫症

　　考前强迫症是强迫症中为常见的一种类型，患了此病的考生经常会出现紧张、焦虑甚至是抑郁的症状，所以及时治疗考前强迫症是件很重要的事情，那么，在我们的日常生活中要如何消除这样的症状呢?

　　济南神康医院医师给大家介绍几招消除考前强迫症的方法?

　　一、重新认识考前的准备工作，临考前，不少考生搞题海战术，这不是复习的好办法。面临考试应充分相信自己平时的积累，放松精神，复习安排要劳逸结合，睡眠要充足;考试时，充分自信，使思维处于佳状态，这样，才能有佳发挥。

　　二、重新认识考试失败，考试失败怎么办?事实上这不是考试前所思考的问题。考试之前，谁也不能预料结果，先担心失败，这是无谓地分散精力，是不明智的。面对考试要有一种“狭路相逢勇者胜”的气概，即使考试真的失败了，也不必悲观绝望，你可以从失利中总结原因，通盘考虑，一切可以重新开始。

　　三、重新认识考试的功能，考试只是对自己学习状况的一种检测。人的一生中要经历无数次各种形式的考试，有无数次的机遇，一次考试的成败怎能决定命运呢?

　　四、重新认识自己的能力与他人的评价，每个人的能力固然有高低，肯定有些人的能力比你强，但也有许多人的能力不如你，只要你已竭尽全力，便应问心无愧，完全不必去过分计较他人的评价。

　　以上就是常见的克服考前强迫症的方法，以上的介绍的几招可能只适合一部分的人，我们还是建议患者去正规专业的医院治疗，只有权威医院的权威疗法才能让您回到以前的佳状态。

　　【医师推荐】——“SK—中西医结合”

　　“中西医结合”调节中枢神经系统，从源头上消除神经功能紊乱，缓解脑部疲劳，修复大脑平衡生理功能，提高机体免疫力，真正的做到了标本兼治。众多患者临床验证， “中西医结合”治疗强迫症的五大优势：

　　1、激活受损脑细胞

　　主动修复中枢神经胶质细胞，促使脑神经系统释放各种功能，快速激活受损脑细胞，纠正紊乱的脑功能，从而达到神经系统康复。

　　2、平衡神经介质

　　从细胞、分子等多个水平抑制神经元的过度电兴奋，使神经趋于舒缓，功能分泌正常，神经系统处于自然平衡、稳定、协调统一的佳状态。

　　3、打通大脑经络

　　通过中药调理脏腑，打通大脑经络,有效改善脑部血液循环，迅速缓解脑部疲劳，有效排除健忘失眠、心悸头晕、身倦乏力、狂躁易怒、幻听幻觉等症状。

　　4、抵抗外界刺激

　　提升大脑皮层对外界侵害的免疫力，改善脑部血液循环，使神经细胞发挥正常生理功能，大脑皮质及神经系统达到自然平衡。

　　5、脱去药物残留

　　针对长期用药患者，脱去因药物带来的副作用，修复受伤组织，同时对其它药物有一定的拮抗性，避免药物剂量过大造成对中枢神经系统的损伤，促进残留药物排除体外。

　　温馨提示：患者在日常生活中可以通过适当的锻炼、规律的作息以及合理的饮食来自我调节。更多有关强迫症的详细情况， 点击进入与医师一对一交流或直接拨打医师热线：0531-88190909进行咨询。（编辑：cjh）