专家介绍晚睡强迫症

　　什么是睡眠强迫症呢?现在有那么一群人，白天干活特别累特别想睡觉，可是回到家之后就是不想睡，躺在床上就清醒，明明已经困的睁不开眼了，大脑却通知自己不能睡，有时候天都快亮了，虽然感到睡意来袭就是执拗的不愿意闭上眼睛休息，其实这也是强迫症的一种——睡眠强迫症。

　　那么，什么是睡眠强迫症呢?下面济南神康医院医师就从临床表现和病因方面为大家介绍一下睡眠强迫症。

　　睡眠强迫症就是过了应该睡觉的时间还强迫自己不要睡觉的一种病态心理。这种病态心理控制着人们睡眠的意志，使人们的长时间的保持晚睡状态，危害着人们的身体健康。因此睡眠障碍需要及时的治疗，不然可能会导致更多的疾病出现。

　　睡眠强迫症致使有些人每天晚上不过12点不睡觉，有时虽然很困了，但不知什么原因就是不想睡;纵使躺在床上也睡不着，有时甚至一沾到床就一点睡意也没有了;到了夜晚，明明是应该上床睡觉的时间，大脑却通知你“不能睡”;有时将近午夜，虽然明显可以感到睡意的袭来，但就是执拗的不愿意闭上双眼。

　　因为夜间无法正常休息，所以他们第二天会身心疲惫、不足以把精力投入到正常活动之中，虽然想起前夜的情况会很后悔、很懊恼，但却始终无法逃离这种怪圈。导致以上这些症状的因素也有很多，但是追根究底主要有环境因素、心理因素和生理因素，由于这些因素你可能会患上睡眠强迫症，因此平时应该多加注意。下面就简单介绍一下这些诱发因素。

　　环境因素

　　现代人长期处于快节奏、高效率的生活之中，因为敏感的神经始终不能适应环境的变化，失眠早已不是偶发现象。而当失眠已经频繁出现，有些人甚至能够预见到自己晚上会失眠并因为害怕失眠、想及早入睡而产生紧张情绪时，他们往往越是关注睡眠、越是想快快入睡，大脑中越是会出现一种相反的声音“别睡”。

　　心理因素

　　工作生活的压力对人们的影响无时不在，我们每天都要打起12分精神，解决棘手的问题，面对很大的挑战，人心疲惫、精神紧张、情绪波动，这些都可成为精神障碍的突破口。因此患上睡眠强迫症的患者在睡觉时一般都是比较痛苦的，要想摆脱睡眠强迫症就要努力克服自己的强迫心理，说服自己赶紧上床睡觉。

　　生理因素

　　工作的压力、体力的透支、身体的亚健康状态不可避免，不利的身体状况加上其他不良因素的作用，睡眠强迫症的势力得到了巩固。

　　什么是睡眠强迫症呢?通过以上的介绍，大家对睡眠强迫症应该有了一个初步的认识，现在有很多人都有睡眠强迫症的症状，或轻微或严重，这个时候大家应该鼓起勇气，拿出自己的意志，努力克服睡眠强迫症，好的睡眠，如果症状比较严重的患者应该及时去医院检查治疗，否则由于睡眠问题会引发一系列的其他症状，对大家的危害极大，应该给予应有的重视。

　　温馨提示:如果强迫症的发作，严重的影响了患者朋友的生活和工作，患者朋友要及早去正规的医院接受治疗，切不可盲目的用药治疗，以免因为治疗不当而引发更加严重的后果。（编辑：cjh）