失眠是怎么回事

　　【导语】失眠是怎么回事?随着社会的日益快速发展，我们的压力越来越大，工作、学习都会给人们带来巨大压力，我们又无法宣泄，引起了各种植物神经紊乱、内分泌失调等，导致很多人患上了各种各样的躯体、心理和神经上的疾病，终导致越来越多的人患上了失眠症。
 

　　【医师解析导致失眠的4类原因】
 

　　一、不良习惯。夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。
 

　　二、营养不足。营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病，主要症就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、或在工作中，都会有睡眠发作，发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。
 

　　三、其它疾病的诱发。抑郁症的诱发。可能是白天过度困倦的主要诱因，抑郁症患者，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。糖尿病的诱发。白天过度困倦与糖尿病关系密切。糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。
 

　　四、滥用安定类药物。不按正规途径求治，一些失眠患者长期服用安定类药物易成瘾，若停药，会出现戒断症状，如情绪激动、易怒忧郁、心跳加快、健忘等，严重者甚至会出现视、听幻觉及被害念头等严重症状。
 

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　　【医师提示】导致失眠的原因是多层次的，很难以偏概全。不过我院的脑功能检测仪只需10分钟检测便能查明病因。

 

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　　【温馨提示】失眠困扰着人们，严重影响人的正常生活。如若您还有任何失眠的疑问不明白的地方的话，您可以咨询在线医师进行解答，我院医师会给您一个满意的答复。