多梦易醒的原因与治疗 - 济南神康精神科中心

　　引言   现代人精神压力大，失眠则导致睡眠品质差、多梦的情况愈来愈严重。根据新的调查显示，国内二十五岁以上人口，12 ﹪有睡眠问题，值得注意的是，睡眠障碍患者只有不到四分之一的人会向医师求助，多数是因为担心会过度依赖、上瘾，所以不肯吃药，因此有两成的患者，径自追求另类治疗，其中又以对酒精的依赖严重，另外则有人以拼命做运动、阅读等方式，都可能反造成睡眠破坏，影响隔天的生活作息。
 

　　【多梦是睡眠质量差的信号】
 

　　梦每晚都会光临我们的睡眠，差异只在于有时能意识到，有时则不能。研究发现，人如果在睡眠周期结束时醒来，梦的内容常常无法被回忆。但如果睡眠周期被打断，此时人又正在做梦，那么这个梦的内容就能被记起来。因此多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。如果经常觉得“夜长梦多”，则是睡眠质量不高的信号。
 

 

　　失眼多梦常由精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑、心事重重、想入非非等引起。失眠多梦会使人精力不足，精神萎靡，注意力不集中，情绪低沉，并影响到人的学习和工作。长期失眠使人感受能力降低，记忆力减退，思维的灵活性降低。如果您因为多梦而出现失眠的情况，就需要注意放松心情，对情绪心理等方面进行自我调节。如果依旧不能摆脱失眠多梦，则不要轻易使用催眠镇静类西药，因为它会带来晨起后的困倦感，易成瘾，停药后反复等副作用，不宜长期服用。建议采用中医治疗，温和渗透调理，相对西药治疗，有着副作用小、等优势，可以达到疏肝解郁、缓和身心的目的。
 

　　【中医治疗失眠多梦的四大优势】
 

　　一、不会有成瘾性：吃中药不会有成瘾性的问题存在，所以不会有越吃越多的现象，也不会有吃到后来引起肝脏的变化或是加重肝脏的负担等问题。虽然目前在西医里面的第三代安眠药已经不像以前的药成瘾性及依赖性那么大，但多少还是会有，而中医却不会有成瘾性这样的问题。
 

　　二、睡完觉起来时头不会昏昏沉沉：吃中药不会像吃安眠药或是镇静剂一般，睡完觉起来人会感觉头昏沉沉的，感觉精神很不清爽，必须经过一段时间精神才会变的比较好。
 

 

　　三、吃中药是三餐正常吃：一般安眠药与镇静剂吃完一段时间后人会有昏昏欲睡的情况发生，在这个时候开车或是做危险的工作都很容易发生意外;可是吃中药就不会了，并且是按照三餐的时间正常服药，吃完药后也不会产生精神不济等现象，就算是开车或是从事危险工作的人，仍然可以正常工作而不受影响。
 

　　四、改善个人体质：中药重要的目的是改善个人体质，对症下药，看是因为火气大、压力、忧郁引起的失眠，不同症状所开的药方都不一样，因病施治。
 

　　另外，无论是何种原因所引起的失眠，针灸疗法通常也可产生显著的效果。针灸是一种中国特有的、“内病外治”的治疗失眠的手段，通过经络、腧穴的传导作用，以及应用一定的操作法，通经脉，调气血，使阴阳归于相对平衡，脏腑功能趋于调和，从而达到治疗失眠多梦的目的。
 

　　【中医治疗失眠症选择济南神康医院】
 

　　济南神康医院将传统中医精华与现代医学有机的结合，创立了“中西医结合”，从源头上康复失眠症，中医疗法，副作用小，多年来各地数万名患者得到康复，在失眠症的治疗上独树一帜，深受广大患者的信任。
 

 

　　Step1  中医方剂渗透调理

　　济南神康医院医师组历经多年临床实践，从五脏六腑立论，研创开发出“中药通络汤剂”系列方剂，对治疗各类精神疾病疗效卓著，被称“精神类疾病终结者”，为广大患者解除了病痛之苦，每天都有许多患者慕名前往求治
 

　　Step2  针灸

　　针灸是针灸穴中博大精深的一种特殊治疗方法，是中医针灸中神奇所在。专治百邪癫狂，从现代医学讲就是抑郁症、强迫症、精神分裂症等精神疾病，该针法吸取各类针灸精华，利用不同穴位的针灸机理，疏通经络，疗效独特，在世界医学史上占有重要地位。济南神康医院将“针灸”运用到精神疾病治疗中来。
 

　　Step3  耳穴压豆

　　中医认为，人的五脏六腑均可以在耳朵上找到相应的位置，当人体有病时，往往会在耳廓上的相关穴区出现反应，刺激这些相应的反应点及穴位，可起到防病治病的作用。耳穴压豆可以对大脑功能紊乱起到良性调整作用，对改善中老年人睡眠状况有显著效果。
 

　　Step4  中医经络腧穴激活疗法

　　中医经络腧穴激活疗法是针灸疗法在临床上的延伸和发展，是中西医结合的丰硕成果之一，该疗法在中医学的脏腑、气血、经络理论指导下，针对相应腧穴和特定部位中，利用其对穴位的持续性刺激作用来治疗疾病，具有双向的功能调整，提高机体的抗病力，消除病理因素，从而使人体恢复正常功能的显著作用。
 

　　NO.5  心理治疗

　　济南神康医院是国家卫生部门批准的，山东省中医治疗精神疾病专科医院，并开设了专业心理咨询中心，中心聘请的资深心理咨询师在解决心理问题中积累了大量的成功案例与经验。 包括：婚恋、婚姻情感危机、亲子教育、中高考学习压力、青少年不良情绪及行为问题、人际关系、职场压力、生涯规划，性心理问题，抑郁焦虑强迫以及由于心理问题引起的躯体不适等问题。
 

　　温馨提示：人们常常讲失去的才是宝贵的。睡眠作为我们与生俱来的一种本能，除非饱受失眠的折磨，人们很难体会到缺少睡眠是多么令人痛苦。失眠的痛苦，会让人害怕失眠，以至于看到床会条件反射般觉得那是地狱。如果您或您的亲朋好友中有失眠患者，可点击网站与我们的医师进行一对一进行交流，帮您尽早解决疾病困扰。